Voedingsadvies

Ook voor een eenmalig voedingsadvies kun je bij mij terecht.

  • Wil je weten of je op de goede weg bent met jouw eet en leefstijl?
  • Ben je vastgelopen met je aanpak om wat kilo’s kwijt te raken?
  • Weet je niet meer wat je moet geloven over alle verschillende voedingsadviezen en diëten?
  • Wil je zelf aan de slag met gezonde voeding, maar weet je niet goed hoe je dat het beste aan kan pakken?

Maak dan een afspraak voor een eenmalig voedingsadvies!

Desgewenst maak je een afspraak voor een gratis en vrijblijvend
kennismakingsgesprek
. Dit mag telefonisch, bij jou thuis of bij mij op locatie. Mocht er een klik zijn, dan maken we een afspraak voor een intakegesprek.

Voorafgaand aan dit gesprek mail ik jou een vragenlijst door die je mag invullen en retour sturen zodat ik een goed beeld krijg van jouw situatie, leefstijl en de nodige medische gegevens. Ook word je gewogen, het vetpercentage wordt gemeten en de BMI (Body Mass Index) wordt bepaald.

Vervolgens mail ik jou  een voedingsdagboek door dat je gedurende vijf dagen (inclusief het weekend) in mag vullen en aan mij retour sturen. Vervolgens maken we een tweede afspraak.

Op basis van je ingevulde eetdagboek geef ik jou een analyse van je voedingsgewoonten en eetgedrag en hoe je gezonder kan eten. Ook bekijken we welk beweegplan het beste bij jou past. Je krijgt antwoord op je vragen met goede adviezen, tips en desgewenst lekkere recepten.

Kosten

Tijdelijk €75,-  (normaal €99,-)
Eenmalig voedingsadvies

  • Intakegesprek
  • Voedingsanalyse
  • Advies gezonde voeding en leefstijl
  • Recepten

€30,-
Online voedingsadvies

  • Voedingsanalyse naar aanleiding van jouw ingevulde eetdagboek
  • Recepten